はじめに突然、腰に激痛が走り、動けなくなる「ぎっくり腰」。 正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、重い物を持ち上げたときや、ふとした動作で発症することが多いです。 🌿ぎっくり腰の原因とは？ ぎっくり腰は、腰周辺の筋肉や靭帯にか...

はじめに慢性腰痛に悩んでいる方は非常に多く、特にデスクワークや立ち仕事が続く現代では「ずっと腰が重いだるい」「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がツライ」といった声をよく注意します。 🌿慢性腰痛の主な原因とは？ ...